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瘦太快当心

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「耳朵常常觉得闷闷、怪怪的」、「为什么呼吸声特别大,讲话时回音感很重」,小心有可能是罹患了耳咽管开放症!医师赵伟杰表示,门诊中确实有一半的病人,因减肥或是糖尿病引起体重快速下降,使得耳咽管脂肪流失,诱发上述症状。

 

调节耳朵内部压力 协助中耳腔排除细菌

医师说明,耳咽管位于鼻腔最后端,主要连结鼻腔与中耳腔,由于中耳腔属于半密闭空间,被耳膜覆盖。主要功能为调节耳朵内部压力,类似一个活门,当需要调节耳朵内部压力时,人体会不自主进行吞咽、打呵欠的动作使其张开,把新鲜空气从鼻腔送入耳朵内,平衡内部压力。

耳咽管除了具有平衡耳朵内部压力功能外,耳咽管上面的纤毛,还能把耳朵产生的黏液及细菌,往鼻腔送出去,协助排空中耳腔内不干净的物质。

「耳咽管」像一道门 脂肪流失太快关不紧

 

耳咽管通常处于关闭状态,可以想象为日常生活中的一道门,除了能够开与关之外,门与门框之间会有门缝,当门缝过大时,一旦外面的风吹进来,就会产生漏气情形,等于门无法关紧,形成所谓的「耳咽管开放症」。

特别是耳咽管旁的脂肪,只有不到1公分的量,若因过度减肥瘦太快,影响耳咽管周边脂肪量变少,就会有症状。另外,在大量丧失水分时,造成局部黏膜变得干涩也会萎缩,同样会产生「耳咽管开放症」。

低头、弯腰自我检测 二方法简单快速判断

 

如何自我检测,有二项简单方法,赵伟杰医师表示,如果发生症状时,只要低头、躺下来或坐在椅子上,头弯腰靠近膝盖,会觉得耳朵闷、听不清楚的状况变好了,就极有可能是此症。因为在低头时静脉回流至头部,促使耳咽管附近的血管及周边黏膜跟着膨胀,此时,耳咽管开放漏气的空间减少,让症状暂时得到缓解。

另外,以鼻子用力吸气,把耳朵里的气抽出来,耳内压力会暂时平衡,这也是为什么慢性耳咽管开放症患者,常会用力吸鼻子,这样做会让耳朵较舒服一点。

多喝水缓解症状 避免讲话太快、过度运动

医师说明,患有耳咽管开放症的人可以多喝水,因为当身体水分够多,鼻腔内的黏膜也会比较饱满,减少耳咽管漏气的情况,只要多喝水,至少能使症状发生的频率下降。

同时也要避免处于缺水状态,例如讲话太快过多,水分容易蒸散;运动时,大量丧失水分也会更严重,有时重训或是跑步过喘,耳朵里好像都是自已呼吸声,这是因为耳咽管处于半开放状态。

建议减肥应循序渐进 使耳咽管功能恢复平衡

治疗方式,主要会让患者的鼻子里,多一点水分,赵伟杰医师表示,例如以温和药水或是生理食盐水冲洗鼻子,让水分暂时存留在耳咽管周边,当然不只要治标也得治本,针对原本的问题进行处理。

 

最后提醒正在瘦身的人,应循序渐进减重,平均一年减7、8公斤即可,让原本失常的耳咽管功能慢慢恢复,自动取得平衡。

 

 

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