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罪恶食物大翻身含3大成分保护心血管、水嫩肌肤、护关节

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什么?肥猪肉竟然也有营养?没想到吧!肥猪又香又油又好吃,但是许多人都觉得这是一个超级罪恶的食物,不过肥猪肉也是有营养的。首先,肥猪肉最有特色的地方就是含有很多的油脂,但不表示油......

含叶黄素、玉米黄素,有助眼睛保健

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含叶黄素、玉米黄素,有助眼睛保健玉米又称玉蜀黍、番麦、苞谷,是世界重要的粮食作物。讲到玉米,很多人都会联想到「金黄色的蔬菜」。但想一想,吃玉米的时候,口感粉粉的,不像富含纤维质......

青少年忧郁症大幅增

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开学了,有注意到孩子的心情状况吗?除了做好防疫措施,更要关怀青少年的心理健康,在开学期间进行情绪筛检,有助于及早发现忧郁青少年并给予适当协助与诊疗。根据一篇发表于2021年5月......

当外遇发生后 3阶段重新思考夫妻关系

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最近有一出韩剧《夫妻的生活》,引起大家关注和讨论。剧情犹如剧名,主要是讨论「夫妻」这两个字的意义,而剧情的开展就从先生的外遇事件开始。外遇这两个字,是每一对在关系中的男女,都不......

抗精虫抗体导致不孕 中医调理喜得子

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不孕患者蔡小姐,她经由大医院医学中心检查发现体内有很高的「抗精虫抗体」,导致进入她体内的精虫活动力大减,呈现僵死状态,根本无法与卵结合。所谓「壮志未酬身先死」,一只精虫若在未达......

抗癌、护眼、防衰老最佳保健水果

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每年的4~6月,正是桑葚盛产的季节,它不仅仅是水果,更是防病治病的名贵中药材,可以维持肝肾的健康,中国的皇帝很早就懂得用它来保养身体;对女生来说也是很好的保养品,有让头发变黑、......

瘦太快当心

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「耳朵常常觉得闷闷、怪怪的」、「为什么呼吸声特别大,讲话时回音感很重」,小心有可能是罹患了耳咽管开放症!医师赵伟杰表示,门诊中确实有一半的病人,因减肥或是糖尿病引起体重快速下降......

2招春季瑜伽舒肝理气

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瑜伽,是与自己身体对话的方式。随着四季变化,为自己带来瑜伽动作与静心冥想的自我保养练习。春季来到万物自然生长,充满生气的姿态,我们的人体与大自然节奏一起绽放,而这时身体内部正走......

为什么我家孩子矮一截?

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女孩从8岁、男孩从9岁开始,是转骨长高的关键期,多多关心孩子身体的变化。有妈妈问:「我女儿9岁,还没有吃转骨,为什么每天晚上都喊脚痛,是生长痛吗?」又常有家长问:「中医针灸真的......

治疗心血管疾病,吃药还是手术好?

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一位89岁女性,30年前,曾作过冠状动脉绕道术。最近1、2个月,大约每两天会胸痛一次,但很快就会缓解,经诊断检查后,发现有心肌缺氧变化,药物治疗一周后症状仍持续;另一名77岁男......

代体检提醒:压力大睡醒竟面瘫

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 王小姐因为必须尽快将上司要求的计划拟出来,工作压力很大,于是她连续熬夜5天,希望赶快完成工作。然而,就在第6天早上,当她在浴室内梳洗时,突然发现自己刷牙漱口时,口腔内的水无法......

长辈牙口不好 2招轻松备餐

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牙口不好,长辈只能随便吃,子女又难有时间时时细心备餐、喂食,长者可能面临营养摄取不足,体力变差的窘境。该怎么轻松备餐,又能兼顾营养呢?如何让长辈顺利进食,更且要吃得营养,营养师......

4天没睡好脂肪快速堆积,一招补救

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想要减重、减脂,除了注重饮食和运动,记得一定要睡饱,因为一份小型研究显示,光是4天没睡好,脂肪就会快速储存。失眠对健康的影响,从体重就看得出来。美国宾州州立大学(Pennsyl......

男性老年人隐形杀手就是它

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摄护腺癌因早期较无症状,部分人仅有尿急、排尿困难、频尿、夜尿或血尿等症状,常被认为是摄护腺肥大或老化所造成,因而不以为意,等更严重时再去检查,往往已是中后期摄护腺癌。一名67岁......

不抽烟也会肺肿瘤

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不抽烟也会肺肿瘤 一名40多岁王小姐,没有抽烟的习惯,去年开始出现下背痛及脚痛的情形,甚至疼痛到难以行走,经医院检查发现,她有多处脊椎压迫性骨折,此外,骨骼扫描也检查出多处骨转......

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