罪恶食物大翻身含3大成分保护心血管、水嫩肌肤、护关节
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什么？肥猪肉竟然也有营养？没想到吧！肥猪又香又油又好吃，但是许多人都觉得这是一个超级罪恶的食物，不过肥猪肉也是有营养的。首先，肥猪肉最有特色的地方就是含有很多的油脂，但不表示油......
含叶黄素、玉米黄素，有助眼睛保健
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含叶黄素、玉米黄素，有助眼睛保健玉米又称玉蜀黍、番麦、苞谷，是世界重要的粮食作物。讲到玉米，很多人都会联想到「金黄色的蔬菜」。但想一想，吃玉米的时候，口感粉粉的，不像富含纤维质......
青少年忧郁症大幅增
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开学了，有注意到孩子的心情状况吗？除了做好防疫措施，更要关怀青少年的心理健康，在开学期间进行情绪筛检，有助于及早发现忧郁青少年并给予适当协助与诊疗。根据一篇发表于2021年5月......
当外遇发生后 3阶段重新思考夫妻关系
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最近有一出韩剧《夫妻的生活》，引起大家关注和讨论。剧情犹如剧名，主要是讨论「夫妻」这两个字的意义，而剧情的开展就从先生的外遇事件开始。外遇这两个字，是每一对在关系中的男女，都不......
抗精虫抗体导致不孕 中医调理喜得子
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不孕患者蔡小姐，她经由大医院医学中心检查发现体内有很高的「抗精虫抗体」，导致进入她体内的精虫活动力大减，呈现僵死状态，根本无法与卵结合。所谓「壮志未酬身先死」，一只精虫若在未达......
抗癌、护眼、防衰老最佳保健水果
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每年的4～6月，正是桑葚盛产的季节，它不仅仅是水果，更是防病治病的名贵中药材，可以维持肝肾的健康，中国的皇帝很早就懂得用它来保养身体；对女生来说也是很好的保养品，有让头发变黑、......
瘦太快当心
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「耳朵常常觉得闷闷、怪怪的」、「为什么呼吸声特别大，讲话时回音感很重」，小心有可能是罹患了耳咽管开放症！医师赵伟杰表示，门诊中确实有一半的病人，因减肥或是糖尿病引起体重快速下降......
2招春季瑜伽舒肝理气
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瑜伽，是与自己身体对话的方式。随着四季变化，为自己带来瑜伽动作与静心冥想的自我保养练习。春季来到万物自然生长，充满生气的姿态，我们的人体与大自然节奏一起绽放，而这时身体内部正走......
为什么我家孩子矮一截？
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女孩从8岁、男孩从9岁开始，是转骨长高的关键期，多多关心孩子身体的变化。有妈妈问：「我女儿9岁，还没有吃转骨，为什么每天晚上都喊脚痛，是生长痛吗？」又常有家长问：「中医针灸真的......
治疗心血管疾病，吃药还是手术好？
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一位89岁女性，30年前，曾作过冠状动脉绕道术。最近1、2个月，大约每两天会胸痛一次，但很快就会缓解，经诊断检查后，发现有心肌缺氧变化，药物治疗一周后症状仍持续；另一名77岁男......
代体检提醒：压力大睡醒竟面瘫
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王小姐因为必须尽快将上司要求的计划拟出来，工作压力很大，于是她连续熬夜5天，希望赶快完成工作。然而，就在第6天早上，当她在浴室内梳洗时，突然发现自己刷牙漱口时，口腔内的水无法......
长辈牙口不好 2招轻松备餐
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牙口不好，长辈只能随便吃，子女又难有时间时时细心备餐、喂食，长者可能面临营养摄取不足，体力变差的窘境。该怎么轻松备餐，又能兼顾营养呢？如何让长辈顺利进食，更且要吃得营养，营养师......
4天没睡好脂肪快速堆积，一招补救
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想要减重、减脂，除了注重饮食和运动，记得一定要睡饱，因为一份小型研究显示，光是4天没睡好，脂肪就会快速储存。失眠对健康的影响，从体重就看得出来。美国宾州州立大学（Pennsyl......
男性老年人隐形杀手就是它
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摄护腺癌因早期较无症状，部分人仅有尿急、排尿困难、频尿、夜尿或血尿等症状，常被认为是摄护腺肥大或老化所造成，因而不以为意，等更严重时再去检查，往往已是中后期摄护腺癌。一名67岁......
不抽烟也会肺肿瘤
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不抽烟也会肺肿瘤 一名40多岁王小姐，没有抽烟的习惯，去年开始出现下背痛及脚痛的情形，甚至疼痛到难以行走，经医院检查发现，她有多处脊椎压迫性骨折，此外，骨骼扫描也检查出多处骨转......
